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我总要吹毛求疵,阻止自己恋爱

2020/5/11 15:54:26      点击:

柯大夫:

  我的恋爱连连受挫,总共谈了三次恋爱,每次都只谈了两个月就分手了。客观的评价,她们是很不错的,外表养眼,性格温柔。可是一旦与之达成男女朋友关系,我就情不自禁的总要挑她们的毛病,简直有点吹毛求疵。现在看来都是一些不值一提的小毛病,可在当时就像不可饶恕的大罪。

  我和普通朋友在一起时说话很多,大家都说我很幽默、随和,可是跟女朋友在一起就没什么话说,人也变得单调无趣,有意无意的制造矛盾,结果就是分手。

  最近,每当我觉得一个女孩不错的时候,想和她交往时,脑子里就会冒出很多阻止自己与她发展下去的理由。同时,内心有另一个声音在说,以后肯定会遇见更好的。我怀疑是自己的性格有问题。请问是这样吗?

                                         北京 袁X

袁读者:

   从表面看,是你对女朋友的多度挑剔造成你无法健康的发展和异性之间的感情,但从心理学角度来说,这种情况通常是源于自身对感情缺乏安全感,惧怕和他人的亲密关系,由于自己不了解潜意识的深层动机,因此通

  过心理防御机制的作用,把造成你们之间关系发展阻碍的原因和过错归之于对方,借以减轻自己的内疚和焦虑,这种防御机制称为外向投射。 从依恋理论来理解爱情的发展,那么,成年人的爱情体验可以分为三种类型:安全型、回避型和焦虑/矛盾型。你的表现比较符合回避型。

  安全型的人比较容易和人接近,很少担心被人抛弃,因此他们在爱情关系的发展中容易与对方分享自己的感受和看法,能够感觉到更多的愉快、友好和信任,因此他们更容易发展出稳定和谐的亲密关系。

  回避型的人在发展亲密关系时常常感到不那么舒服,不能与对方分享自己的感情,不容易信任对方,惧怕亲密关系,因此常常拒绝承认自己的依恋需要,不自觉的阻碍和破坏亲密关系的发展。

  焦虑/矛盾型的人特别渴望亲密关系,但他们常常担心对方不会回应自己的感情需求,担心会被对方抛弃。

  心理学研究认为,成年人的爱情关系与婴儿对父母的感情依恋很相似,在依恋的类型划分上也很相似。孩子早年与父母的感情依恋常常影响到他们成年后的爱情依恋方式。


  那么,这种情况有没有可能改变呢?研究证明,如果在青少年时期个体有新的积极的人生体验后,依恋类型有可能发生变化,也就是说,如果在青少年时期尝试与别人发展出有益的亲密关系后,有可能使一个非安全型的人发展出能够信任他人的关系模型,学会与伴侣建立安全依恋关系。因此,希望你积极的做一些自我心理调节,消除对他人的挑剔和怀疑,学会信任他人,才有希望发展出长期、稳定和令人满意的亲密关系。